هناك أمور تساعد بشكل كبير جداً في الثقة في النفس:
فلنستمتع بـــــــ ها:
1 - الاستعانة بالله وقوة الارتباط به واستمداد القوة والثقة من الاعتماد على الله.
2- الإخلاص لله في أعمالك وإتقان أي عمل تقوم به.
3- اقتنع بقضاء الله وقدره واعرف أنه لن يأتيك إلا ما كتبه الله لك من خير أو شر، وعش مطمئناً ولا تكن شديد الحرص على الدنيا.
4- الطاعات وفعل أي سلوك صحيح والانضباط في العمل وفي الحياة تزيد الثقة في النفس، وأيضاً الذنوب وفعل أي خطأ أو الفوضى وعدم الانضباط في الحياة يضعف الثقة.
6- عش مع أحاسيسك ومع ما تشعر به وحددها وأخرجها بالشكل الصحيح.
7- اكتشف قدراتك ومهاراتك وطورها واشتغل فيها.
8- تعلم أي مهارة أو فن وأتقنه وتميز فيه.
10- عندما تكون لديك فكرة واقتنعت بها فبادر بعملها مباشرة ولا تؤجلها.
11- كن دائما متفائلا بالبحث عن الجانب المضيء في كل المواقف ولتعلم أن لكل مشكلة حل سواء كان قريباً أو بعيداً، سهلاً أو صعباً.
12- تحدث الى نفسك دائما بإيجابيه وكرر بإستمرار "يمكنني فعل ذلك "حتى تتلاشى مخاوفك وفكر دائماً فيما يسعدك ولا تركز على عيوبك وهو ما يسمى بـ جلد الذات بل في وقت الاسترخاء والهدوء تناقش مع سلبياتك وعيوبك بهدوء فقط أما دائماً فركز على محاسنك ومزاياك الطيبة الكثيرة وتجدون رابط موضوع الاسترخاء في نهاية الموضوع.
13- احترام وجهات النظر الأخرى وتوجيه النقد للآخرين برفق وبدبلوماسية.
14- الإشادة بجهود الآخرين.
15- اطلب المساعدة متى احتجت إليها.
16- لا تقارن نفسك بغيرك ولا تحسد الآخرين على ما يملكون.
17- تقبل النقد لكن اعمل ما تراه أنت لا ما يراه الآخرون.
18- ليكن لك رأيك المستقل .. وكن مستعدا لتكون غير محبوب اذا كانت آرائك تختلف مع الأغلبية.
19- فكر قبل أن تتحدث وسيطر على أعصابك.
20- تحمل المسؤولية الكاملة في كل نواحي حياتك وتوقف عن لوم الآخرين و اختلاق الأعذار.
21- عدم التدخل في أمور الآخرين.
22- عبّر عن أفكارك بوضوح لا بضجيج.
23- كن صاحب أحلام كبيرة.
24- حب الطرافة وإدخال الفرح والسرور عليك وعلى الآخرين لكن في الوقت المناسب ولمن يستحق ذلك فلها دور كبير في زيادة الثقة في نفسك ومحبة الناس لك.
25- اعتنِ بصحتك وهيئتك وارتد الملابس المناسبة ؛ فالصحة والمظهر الجيد يزيد من ثقتك بنفسك..
26- كن ذو عزيمة قوية وتحدي لأي صعاب تواجهك.
27- تعلم أن تقول : لا .. لكن بطريقة جميلة مثلاً لا تقل لا أريد أن أخرج بل قل أنا مشغول حالياً وخيرها بغيرها ومثل ذلك كثير.
28- لا تنشغل بما يقوله الناس عنك .
29- اكثر من مجالسة الواثقين والناجحين.
30- استخدم عقلك وتفكيرك أكثر من عواطفك.
31- تصرف وكأنك تثق بنفسك وبـالنتيجة المتوقعة من ذلك.
32- أعتقد أن أهم تمرين لزيادة ثقتنا بأنفسنا هو تمرين التنفس والاسترخاء
وهو أمر مهم في زيادة الثقة والتخلص من الهموم وتطوير الذات
وقد تحدثت عنه بالتفصيل في هذا الرابط:
وفــــــي الأخيــــــــر
أحبابي وأخواني وأخواتي
ما رأيكم بتطبيق ما ذكرناه لننعم بأجمل حياة.
ومــــــــوفقين لكل خيـــــــــــــــــ ر
